Geef woorden aan je verhaal. Schrijf over de mindere dagen in je leven. En zet je leven weer op de rails …
Wij drijven op het idee dat geluk maakbaar is en dat als je maar hard genoeg werkt, al je dromen uitkomen. Het leven mag vooral niet oncomfortabel zijn. We delen met liefde alles wat leuk, vrolijk, grappig en licht is en we verwachten van anderen een even glanzend verhaal terug. Mindere dagen met verdriet en pijn moeten weggemoffeld worden en gerepareerd zodat we zo snel mogelijk verder kunnen.
Stel je voor dat je binnenkort …
Woorden kan geven aan wat pijnlijk en ongemakkelijk is in je leven.
In verbinding staat met je emoties zonder erdoor overspoeld te worden.
Door te erkennen wat er is, een helder beeld krijgt op wat er allemaal speelt.
Beter voor jezelf kan gaan zorgen.
Een weg terug kan vinden naar een leven waar je verdriet je niet langer in de weg zit.
We kunnen wat er is gebeurd niet terugdraaien, maar hoe jij je daarover voelt en wat het voor jou en je toekomst betekent, daar kun je actief met schrijfoefeningen invloed op krijgen.
Mag ik je daarbij helpen?
Schrijftherapie heeft ongelooflijk veel voordelen
Overal ter wereld beschikbaar op je computer. Geen verplaatsing, geen vaste tijdstippen!
Je kan dit op je eigen tempo doen. Jij bepaalt hoe snel je wil gaan!
Wat je hebt geschreven en mijn feedback kun je achteraf steeds opnieuw lezen.
De methode
Mindful Analysis staat voor gastvrijheid, menselijk begrip en wijsheid. Persoonlijke, gerichte en vriendelijke vragen. Om zo, binnen een paar dagen, als het ware weer thuis bij jezelf te komen.
Ik zorg voor een veilige sfeer waarin je je vrij voelt. Je kunt helemaal jezelf zijn, er wordt niet geoordeeld en het doel is om jou vrijuit te laten ‘spreken’ over jezelf en je leven.
In een traject ben je ook vrij om te schrijven wat je wilt. Het gaat om jouw leven, het is jouw verhaal. Je schrijft ook in je eigen tijd, op de momenten waarop jij het wilt. De vragen geleiden je vanzelf naar waar je moet zijn. Alles gebaseerd op inzichten uit de psychotherapie, filosofie en het boeddhisme.
Je schrijft je eigen, strikt persoonlijke, diepgaande document. Hier zul je nog vaak in teruglezen en aan terugdenken. Zo intensief en bewust ben je niet vaak met jezelf en je eigen leven bezig!
Ook iets voor jou? Nog twijfels?
Investeren in een schrijftherapie kan voelen als een grote stap en je moet er ook tijd voor vrijmaken. Om je te helpen bij het maken van je keuze hierna een aantal vragen die je zou kunnen hebben als je overweegt om te starten.
Ik kan niet schrijven, kan ik dan toch een traject starten?
Jazeker! Het gaat er niet om dat je mooie zinnen schrijft en je grammatica klopt. Het gaat over jouw verhaal.
Kan ik dit niet gewoon zelf doen?’
Als jij er voor 110% van overtuigd bent dat jij deze stappen zelf kunt zetten, heb je mijn hulp niet nodig. De vraag is of je het dan ook daadwerkelijk gaat doen. Wil jij serieus met innerlijk werk aan de slag gaan en laagjes van die spreekwoordelijke ui afpellen, dan wil ik je daar graag mee helpen
Nu is niet de juiste tijd!
Als jij niets verandert, verandert er niets en als nu niet de juiste tijd is wanneer is het dat dan wel? En misschien ontdek je wel waarom jij zo druk bent en weinig tijd voor jezelf neemt. En vooral of het niet anders kan.
Ik ben bang dat ik het verkeerd doe.
Maak je geen zorgen. Je kunt namelijk niets verkeerd doen! Alles wat je op papier zet, is goed.
Klaar om te schrijven?
Ik lees het graag! Stuur me een mail en omschrijf kort waarover je wil gaan schrijven en wat het doel is dat je wil bereiken.
Wat kost het?
Er zijn diverse mogelijkheden waarbij we kijken wat jouw behoeften en mogelijkheden zijn. Het kan gaan van een kort intensief weektraject naar een traject dat gespreid is over een aantal maanden.
Laat het me weten en we bekijken hoe we het traject samen vorm kunnen geven.Je kunt direct starten als je dat wilt. Gewoon via email. We overleggen kort over de financiën en andere zaken. Daarna kun je meteen aan de slag.